[...] na bombie mam zawsze grubo powyżej 1000. Z tym też może być związany spadek siły, bo to nagle i za szybko wszystko odstawione. Zapytałem jeszcze na koniec lekarki czy mogę brać sumplementy typu liv52 i esseliv na wsparcie watroby. Wydarła się na mnie, że nie wolno. To był koniec wizyty. Wysłali mnie oczywiście do urologa względem sterydów [...]
Tylko, ze ta dieta jest milion razy lepsza od mojego zywienia chociazby przez cale studia i liceum. A ja wiekszych porcji warzyw, ktorych nigdy nie jadlam, i tak w siebie nie wcisne. Musze brac nie tylko Wasze zdanie pod uwage, ale tez to, na ile siebie znam, i ile jestem w stanie zrobic na raz, a ta dieta temu odpowiada, chociaz zdaje sobie [...]
A co sie stalo,ze nie mozesz? W czwartek nic nie wyszlo z biegania , musialam zostac w pracy do pozna potem wrocilam i jedyne co zrobilam to poszlam na dluzszy spacer z piesem. Piatek, 18.12 trening: Ćwiczenie 1 Zakrok w bok do oporu. 45 sekund przerwy Sit up Ćwiczenie 2 W leżeniu wypychanie biodra w górę na jednej nodze z talerzem 5 kg 4x15 [...]
no jak wszedzie pisza podobnie ,nie wmawiam mi kitu, bo na jednej stronie pisze ze trzeba brac yhmb cyklami a na innej ze mozna brac clay czas, na jednej [pisze ze dziala dopiero po trzech miesiacach a na innej ,ze dziala tlyko przez pierwsze trzy tyg. ,wiem co mowie ,aq zalozylem posta nie po to zbey sie klucic z wami co gdzie pisze, tlyko [...]
hmm chyba zdecyduje sie na ten trening ACT , mam jeszcze pytanie co to sa te obwody i progresja .Przykladowo po 8 tyg takiego treningu jak ACT co bys poleci l ??? PROGRESJA CIE NIE DOTYCZY W PRZYPADKU ACT - OBWOD TO WYKONANIE WSZYSTKICH STACJI (CWICZEN) mam jeszcze jedno pytanie dostalem pewna odzywke z napisem fitmax jego sklad to bialko [...]
No ja to widziałem, znam większość planów, ale pytam konkretnie co polecacie, bo nie wiem czy brać się za ćwiczenia na ciężarze własnego ciała czy brać się za sztangę itd. Nie wiem czy zrezygnować z ćwiczeń typu MC itd. żeby nie obciążać w ogóle nóg, czy jakieś ćwiczenia izolowane. Bo te plany w większości to klasyczne ćwiczenia. Najprostszy [...]
Zrób badania i jezeli będzie trzeba zbić prolaktyny to od razu zacznij, imo jednak nie musisz zbijać jej do zera bo i po co... Co do tego czy brać cos na prolaktyny czy nie podczas cyklu zależy od środków i indywidualnych reakcji...ja np przy nandro musze brać cos na stałe bo wywala gino od razu, kolega z którym trenuje będąc na nandro większych [...]
[...] Michała pewnie też nie przypadkowa ;-)) doping to drażliwy temat, każdy kto trochę liznął tego sportu wie, że jeśli chce się mieć sylwetkę godną wyjścia na scenę trzeba brać - niby każdy wie, ale nikt o tym nie mówi, tylko propaguje się zdrowy tryb życia - regularne posiłki itd - oczywiście żeby nie było, że potępiam, wiem, że ludzie biorący [...]
[...] było,moim zdaniem,gdyby tacy młokosi zdawali sobie sprawę już na samym początku z czym wiąże się taka sylwetka oraz jakie są konsekwencje przyjmowania pewnych substancji. Świadomość. Co mądrzejsi zrozumieją i albo odstąpią od pomysłu bicia towaru po 3 miechach na siłce,bo brak przyrostów,albo zaczną brać kiedy wyczerpią wszystkie inne możliwości
a pozniej masz w innym miejscu cykle typu munzer 100mg mety na dzien albo levrone 5g cypionatu na 5tyg przed zawodami czy inne bzdety... jak to mawial pudzian 'chcesz poznac sekrety ksiedza? zostan ksiedzem.' tam jest ameryka i pro napewno nie wala dawek typu pol grama na 4 srodkach pod zawody i dorzucaja po 5 jednostek hgh na 2 tygodnie przed [...]
dni nie treningowe : 15 min przed sniadaniem : kreatyna 2.5g + 1.5g tauryna OK do snidania 40 g serwatki 80 % godzinka po kolacji 2.5g kreatyna + 1.5 tautyna OK treningowe : tak do 30 min przed sniadaniem 5g kreatyna + 1.5 tauryna do sniadania 40 g serwatki 80 % po treningu : 5g kreatyna + 1.5 tauryna + carbo treca ( wlansie nie wiem jak to [...]
[...] 2tab tribusteronu a za 2godziny zamierzam wpuścic w siebie strzała tego teścia no ale mam jeszcze te 3 zastrzyki deci i nie wiem czy mam wziąć teraz dece czy teścia .chce brać raz to raz to.w nastepnym tygodniu chce winko brać 2tab dzinnie a odżywki normalnie jak w pierwszym tyg czyli tym. do tego zaczołem jeść hepatil(na watrobe) pije tran i [...]
Pabelo, nie ma sprawy. W Twoim dzienniku widzę, że zacząłeś suplementację kreatyną. Warto ją brać z beta alaniną - potęguje działanie kreatyny. Rozważ ta opcję. rozumiem że beta alanina to co innego niż alanina (która znajduje się w mojej odżywce)? nie wiedziałem o tym, dzięki Pabelo, co to za odżywka? Bata alanina to nie tylko synergizm z [...]
[...] ja: 19:15:00 nom ja on: 19:15:06 wszystko cena , jak brac i jak długo ja: 19:15:34 w tabsach ?? on: 19:15:41 tak ja: 19:15:57 100 tablet około 90zł 19:16:11 brać przynajmniej 5 razy dziennie 19:16:37 a z tym jak długo to zależy ile masz on: 19:17:07 a ile powinno się brać zeby był efekt dobry ja: 19:17:30 z 130 ci wystarczy [...]
Ale po co chcesz go jeszcze później brać? Pół tabsa zbiję prolaktynę do połowy a może nawet w dolne widełki i tak zostawisz, więcej caba nie potrzebujesz brać.
Mam w ofercie Animal Flex za 119 (taniej nie moge znalesc) Joint t-5 30 sasz. za 79 Pytanie, które wybrac? Faktem, Animal to Animal wiadomo - ale cena wyzsza i nie wiem czy nie lepiej zafundowac sobie Treca, zjesc to w miesiac zrobic miesiac przerwy i znow zjesc miesiac. Ja bym brał animala dużo ludzi stosuje i nie żałuje Kolejne moje pytanie to [...]
Czyli nie bic juz tego HCG i brac tylko nolve i clomid? no sorry w "sprawdzonym odbloku" wedlug dr scully od 1 d0 16 dnia po 2 tygodniach od ostatniego strzalu (enan) iniekcja z hcg 1500-2000 ui i w tym czasie zaczynali brac nolve i clomid. Moglbys opisac co mam zrobic?? Tylko nie jednym proszę :) Z gory dziekuje Czyli odstawic HCG i tylko nolve [...]
triHarder DT
